離婚調停の陳述書の書き方は？有利に進めるための例文と注意点も解説

離婚調停を有利に進めるには、調停委員に自分の主張や気持ちをわかりやすく伝えることが重要です。その際に役立つのが「陳述書」です。

陳述書は、調停期日における限られた時間で、自分の意見を伝える役に立ちます。このことは離婚調停で早く離婚したい人にも、離婚を拒否して復縁したい人にもあてはまります。ただし、離婚調停で有効に活用するには、陳述書の書き方を知る必要があります。不適切な陳述書を出せば、あなたにとって不利に考慮されるおそれもあるからです。

今回は、離婚調停における陳述書の書き方や注意点、有利に進めるための具体的な例文について、弁護士が解説します。

離婚調停の陳述書とは

陳述書とは、離婚調停において当事者が提出する書面のうち、お気持ちを中心として調停委員に伝えるための書面です（これに対して、法的な主張を書いた書面を「主張書面」といいます）。

陳述書には決まった形式があるわけではなく、必ず出さなければならないわけでもありません。一方で、適切な内容の陳述書を活用すれば、離婚調停を有利に進める役に立ちます。実務でも、離婚調停の申立時に、申立書と一緒に陳述書を出す運用はよくあります。

離婚調停における陳述書の役割

陳述書は、離婚調停において自身の気持ちを調停委員に伝える役割があります。調停委員は、双方の意見を聞いて中立的に判断し、助言や提案を行います。調停期日に口頭でヒアリングするのが基本ですが、陳述書で事前に伝えれば、調停委員の重要な判断材料としてもらえます。

陳述書には証拠としての役割もあります。離婚の争いは、必ずしも全ての事実について十分な証拠がある場合ばかりではありません。このとき、主張の裏付けとなる事実や時系列を陳述書にして提出することで、主張の信頼性を高めることができます。

離婚調停では、陳述書のほかに申立書、主張書面、事情説明書など、様々な文書を提出しますが、法的な主張を書く申立書や主張書面に対し、陳述書は、必ずしも法律に関係ない事実や、当事者の気持ちを書いて、他の書面を補完する役割があります。

離婚調停で陳述書を出す理由と重要性

離婚調停を有利に進めるには、陳述書を活用することが重要です。

離婚調停では、夫婦が直接話す機会はなく、言い分を十分に伝えられないことがあります。調停期日の時間は限られており、緊張や感情の高ぶりで言いたいことを忘れたり、複雑な事情をその場で説明しきれなかったりする例も少なくありません。

陳述書を提出すれば、言い分をあらかじめ調停委員に伝え、限られた時間を有効に活用できます。時間をかけて準備できるので、自分の気持ちや希望を、整理した形で調停委員に伝え、公平な判断の材料を提供することができます。

離婚調停における陳述書は、次のケースで特に有効です。

陳述書だけで全て説明しきれなくても、期日における言い忘れや説明不足を補う程度のものでも効果的です。調停では、夫婦が交互に調停委員と話すので、あなたの話を聞く時間は限られます。特に、相手がモラハラ気質や感情的になりやすい人の場合、「相手の話ばかりが聞かれ、こちらに配慮がない」と感じるケースもあります。

以上のことから、陳述書が離婚調停に果たす役割は大きく、作成には時間をかけて丁寧に取り組むことが大切です。

陳述書を書くときの基本的なポイント

重要性を理解したところで、次に、陳述書を書き始める前に押さえておきたい基本的なポイントについて解説します。具体的な内容や表現についてはケースバイケースで判断する必要がありますが、まずは基本をしっかり理解してください。

冷静に客観視しながら書く

陳述書は、主張書面とは異なり、必ずしも法的な効果のある内容だけでなく、自身の気持ちや意見、考えを記載して構いません。

ただし、あくまで調停委員の参考として提供し、調停を有利に進めるための書面なので、感情的な表現は避け、冷静かつ客観的な視点で記載することが大切です。調停は感情的な対立を解消する場なので、感情に偏った書き方はかえって調停委員の信頼を損なうおそれがあります。また、感情的な言葉が多いと事実が曖昧になり、内容が伝わりにくくなるリスクもあります。

例えば、「妻はひどい人だ」といった感情的な批判は書くべきでなく、「◯月◯日に、妻から…と言われた」といった形で具体的な事実を記載し、主張に説得力を持たせることが大切です。

主張の順序と構成を明確にする

陳述書で分かりやすく伝えるには、順序立てや構成が重要です。調停委員が内容を読み取りやすいよう、以下の点を意識して作成しましょう。

陳述書の構成が曖昧だと、ただの羅列になってしまって重要なポイントが埋もれ、調停委員に正確に伝わらないリスクがあります。

適切な表現を選ぶ

離婚調停は冷静な話し合いの場なので、陳述書でも、相手を攻撃するような表現は避けるべきです。過激な言葉や誹謗中傷は、調停委員に悪い印象を与える原因となります。

陳述書の文中では基本的に敬語を用いるべきで、「です・ます調」で、相手のことは「◯◯さん」「夫（妻）」などと表現するのがよいでしょう。調停委員に提出する以上、相手を尊重する姿勢を示すことが大切です。適切な表現を選びながらも、自分の希望を明確に記載することが重要です。陳述書を丁寧に作成することが調停委員に好印象を与え、離婚調停をスムーズに進める助けとなります。

離婚調停の陳述書の書き方

次に、離婚調停の陳述書の書き方について解説します。

離婚調停の陳述書の書き方に、法律の決まりはなく、基本は自由に書いてよいです。ただし、調停委員にわかりやすく自身の主張や言い分を伝えるためにも、一定の書式や書き方に従う方が、大きな効果を期待できます。

陳述書の形式面

陳述書全体のイメージは、次のようになります。

形式面についてのポイントは、次の通りです。

陳述書の構成例

次に、内容面について、陳述書の構成を、例文を示しながら解説します。申立人の場合、調停の申立時に陳述書を添付することも多いですが、相手方であっても書き方は変わりません。

なお、例文はあくまでサンプルなので全ての内容を盛り込む必要はなく、事案の内容や方針によって必要な項目を取捨選択してください。

離婚調停の陳述書に書かない方がよいこと

離婚調停における陳述書は、不適切な内容だと逆効果になることもあります。デメリットやリスクを避けるため、陳述書に書かない方がよいことについても理解しておきましょう。

離婚調停で陳述書を書くときの注意点

次に、離婚調停の陳述書を書くとき、注意すべきポイントについて解説します。

具体的な事実を書く

陳述書は、申立書よりは気持ちを反映させてよいものとはいえ、あくまで客観的な事実を中心に記載するよう心がけましょう。離婚原因が争点となる場合、具体的に伝えるため、5W1H（いつ、どこで、誰が、何を、なぜ、どのように）を意識して詳細に書くようにしてください。

離婚調停の陳述書では、事実をわかりやすく伝えることが最も重要です。そのため、抽象的な意見や感想ばかりにならないよう注意してください。「離婚の責任は相手にある」と断言しても、調停委員の評価は変えられません。むしろ、法的な評価は裁判官が行うもので、陳述書で意見を戦わせるべきではありません。

時系列で書く

陳述書の目的は、事実を調停委員にわかりやすく伝えることです。そのため、起きた出来事を時系列順に整理して書くのがおすすめです。思いついたままに書いていると流れを把握できず、かえって調停委員を混乱させてしまいます。

例えば、入籍から同居、別居、離婚の決意、離婚の交渉といった流れで、経過を順序立てて記載することで、調停委員が状況を把握しやすくなります。

離婚原因ごとに整理する

離婚調停の陳述書において、相手の問題点を明らかにしようとするなら、法定離婚事由に沿って整理して記載すると効果的です。離婚についての裁判所の判断もまた、民法770条の定める法定離婚事由が基準にされるからです。

民法770条（裁判上の離婚）

1. 夫婦の一方は、次に掲げる場合に限り、離婚の訴えを提起することができる。
一　配偶者に不貞な行為があったとき。
二　配偶者から悪意で遺棄されたとき。
三　配偶者の生死が三年以上明らかでないとき。
四　配偶者が強度の精神病にかかり、回復の見込みがないとき。
五　その他婚姻を継続し難い重大な事由があるとき。

2. 裁判所は、前項第一号から第四号までに掲げる事由がある場合であっても、一切の事情を考慮して婚姻の継続を相当と認めるときは、離婚の請求を棄却することができる。

民法（e-Gov法令検索）

これらの離婚原因は、訴訟で離婚が認められるための基準ですが、調停委員もまた、意識して事情聴取しています。なので、「離婚の原因は相手にある」と抽象的に書くのではなく、不貞やDV、精神病といった、法定離婚事由に該当する具体的な事情を記載するのが大切です。

陳述書をより効果的なものとする方法

最後に、離婚調停の陳述書を、より効果的なものとする方法について解説します。

陳述書と共に証拠を添付する

陳述書の説得力を高めるには、具体的な資料や証拠を添付するのが効果的です。調停委員が事実を判断する際、当事者の意見や主張だけでは、信憑性を欠くおそれがあります。主張を裏付ける証拠を準備しておけば、陳述書に記載した意見や考えを強化することができます。

陳述書には、夫婦関係についてのあらゆる事情を書くことができますが、添付すべき資料としては、日記やメモ、相手とのメールやLINEのやり取りから、収入や財産に関する資料に至るまで、様々なものが参考とされます。

陳述書の作成・添削を弁護士に依頼する

陳述書を作成する際には、弁護士に相談するのが有益です。離婚調停について弁護士に依頼しているときは、陳述書の作成や添削についても助言を得ることができます。陳述書の内容に法的な観点からアドバイスしてもらったり、感情的な記述を除外したりすることで、調停委員の共感を得やすいよう配慮し、リスクを回避することができます。

なお、陳述書は、あなたの気持ちや感情を反映するものなので、弁護士に丸任せにして一から作成してもらうのではなく、自分で作成し、添削を受けて完成させる方法がお勧めです。

まとめ

今回は、離婚調停に提出する陳述書について、書き方や注意点を解説しました。

離婚調停の陳述書は、意見や主張を整理し、調停委員にわかりやすく伝える重要な手段です。感情的な表現や曖昧な内容を避け、具体的な事実を冷静に記載することで、有効に活用すべきです。時系列や争点ごとの整理を工夫すれば、調停前に希望を伝え、スムーズに進めることができます。

ただ、調停を有利に進める助けとなる一方で、不適切な内容で提出してしまうと、調停委員のイメージを悪化させるなど、不利な結果ともなりかねません。適切な陳述書の作成は、調停を成功に導く重要なポイントなので、お悩みの際はぜひ弁護士に相談してください。